Wenn Sie Ihre Füße richtig pflegen wollen, müssen Sie wissen, was einen guten Einfluss auf sie hat und was ihnen schaden kann. Wenn es Fußprobleme entstehen, ist es notwendig, bewusste Pflegebehandlungen einzuführen. Was ist zu tun, wenn Ihre Füße übermäßig schwitzen? Wie können Sie Schwielen schnell und effektiv loswerden? Was hilft bei rissigen Fersen? Lesen Sie unseren Ratgeber und bewältigen Sie Ihre Fußprobleme!
Es ist nie zu spät für eine wirksame Fußpflege – Sie müssen nur wissen, womit Sie beginnen sollten. Wenn Sie gesunde, problemlose und schöne Füße haben wollen, müssen Sie ihnen etwas mehr Aufmerksamkeit schenken. Es entstehen keine Fußprobleme, wenn Sie Ihre Füße systematisch pflegen werden. Haben Sie Probleme mit Schwielen, rissigen Fersen oder Hornhaut? Testen Sie eine der unteren Lösungen!
FUSSPROBLEM: Übermäßiges Schwitzen der Füße
LÖSUNG: Dieses Fußproblem tritt nicht nur bei Männern auf. Verschwitzte, feuchte Füße sind hauptsächlich eine Folge der hohen Temperatur, aber nicht nur. Zu Ursachen gehören auch Socken und Strumpfhose aus Kunststoffen, Schuhe von schlechter Qualität oder in einer unangemessenen Größe. Feuchte Füße sind ein perfekter Ort zur Entwicklung der Pilze und Bakterien, die zu ernsten Krankheiten führen können. Wenn Sie die Ursache des Fußproblems entfernen, also in bequeme Lederschuhe und Baumwollsocken investieren, ist es notwendig, die Fußhaut zu erfrischen. Hier hilft ein Fußbad mit Natron, Eichenrindenaufguss, Lavendelöl oder grünem Tee. Diese Produkte wirken antibakteriell und ziehen die Haut zusammen. Es lohnt sich auch, in Talkum für Füße zu investieren und jeden Tag zu verwenden. Sie können auch ein Präparat aus der Apotheke kaufen – es soll der Pilzkrankheit vorbeugen. Wichtig ist, den Füßen zu erlauben, frei zu atmen. Zu Hause sollten Sie also die Schuhe ablegen. In der Arbeit sollten Sie leichte Textilschuhe tragen, insbesondere im Winter.
FUSSPROBLEM: Schwielen auf den Füßen
LÖSUNG: Schwielen sind Folgen der unbequemen Schuhe in einer falschen Größe. Schwielen und Hühneraugen entstehen dort, wo die Fußhaut einen ständigen Kontakt mit den Schuhen hat. Auf der Haut entsteht dann eine Verhornung, die aber nicht das Hauptproblem ist. Die größte Rolle spielt hier das Mark der Schwiele in der Dermis. Es muss entfernt werden. Zuerst sollten Sie ein Fußbad machen. Danach wird ein flüssiges Präparat, ein Gel oder ein Pflaster auf die Schwiele aufgetragen. Die Kur soll ein paar Tage lang dauern. Nach einigen Tag sollen die Füße wieder gewässert werden und danach ist es notwendig, die Epidermis aus der Schwiele zu entfernen. Dann sollen Sie das Mark in Form eines dunklen Splitters bemerken. Entfernen Sie es mithilfe einer Pinzette. Wenn das Mark unsichtbar ist, müssen Sie die gesamte Behandlung wiederholen. In der Zwischenzeit sollen Sie auch neue Schuhe wählen – sie müssen bequem sein und die erneute Entstehung von Schwielen verhindern.
FUSSPROBLEM: Trockene, verhornte Fußhaut
LÖSUNG: Wenn Sie die trockene Haut nicht regelmäßig entfernen, wird sie verhornt. Aus diesem Grund ist es äußerst wichtig, ein Fußpeeling einmal in der Woche zu machen. Wenn es zu viel Epidermis gibt, wird sie schneller trocken, deswegen lohnt es sich, sie systematisch zu entfernen. Vor der Behandlung sollten Sie Ihre Füße ca. 15 Minuten lang wässern, sodass die Fußhaut weich wird. Danach soll die Hornhaut mit einer Fußreibe oder einem Fußpeeling entfernt werden. Spülen Sie das Produkt aus, trocknen Sie sich die Füße und tragen Sie eine Feuchtigkeitscreme auf. Die Behandlung soll einmal pro Woche wiederholt werden – so entsteht das Problem nicht mehr.
FUSSPROBLEM: Rissige Fersen
LÖSUNG: Rissige Fersen sind meistens eine Folge der Pflege-Vernachlässigung. Zuerst sollten Sie aber überprüfen, ob sie kein Anzeichen für einige Krankheiten sind – z. B. Schuppenflechte oder Pilzkrankheit. Zu diesem Fußproblem kann auch Vitaminmangel führen. Wenn Sie diese Ursachen ausschließen, müssen Sie der Fußpflege einfach mehr Aufmerksamkeit widmen. Es ist möglich, rissige Fersen zu Hause zu bewältigen. Sie können Ihre Füße mit Ei bedecken und mit einem Papier festigen. Dank dieser Behandlung entfernen sie die Hautschuppen und nähren Sie Ihre Füße, weil Ei reich an Proteinen ist. Sie können auch die Füße jeden Tag in Wasser nach dem Kartoffelkochen wässern – danach soll die Hornhaut zart entfernt werden. Vergessen Sie nicht, dass das aggressive Reiben die Wunden vergrößern kann. Dann ist es schwer, sie zu heilen. Zum Schluss sollten Sie Vitamine A und E in rissige Fersen einmassieren. Dazu dient eine besonders billige Salbe oder eine Ampel mit dem Öl. Tragen Sie eine große Dosis an Präparat auf. Es wäre am besten, das Produkt für die ganze Nacht aufzutragen – Sie können es zusätzlich mit Baumwollsocken schonen.
